深圳派瀾舞蹈學院-形體芭蕾訓練綜合班將中國舞和芭蕾形體相結合，以形體訓練和簡單易學的成品舞蹈為主，塑造形體、培養優雅氣質、緩解壓力。特別適合于長期在office中工作的白領們，因為長期坐在辦公室里，很容易導致塌腰撅臀，以及脊柱側彎，而且工作壓力太大也會使精神變得很不好，練習-芭蕾可以矯正身形上的缺陷，減掉多余脂肪，提升你的氣質，另外，伴隨著優美的音樂，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悅，達到促進血液循環、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等等，提高基本素質的效果。

派瀾舞蹈學院形體芭蕾訓練+民族舞綜合班教學內容：
1、形體芭蕾主要分地面素質訓練、扶把訓練、脫把訓練等基本訓練方式，著重于提高基本素質和調整姿態。在簡單熱身和基本素質的訓練后，開始學習舞蹈表演組合和成品舞。
2、中國舞主要教授蒙族、傣族、藏族、朝鮮族、新疆舞、印度舞、古典舞等多類國內外民族舞蹈。從基本動作介紹（腳位、手位、手形、手臂的動作規律），基本動勢、基礎韻律開始，通過講解示范的形式由淺入深學習舞蹈組合的練習。每期學習1-2個民族舞蹈組合和成品舞。

教學方法：
遵循由淺入深、由易到繁、由簡到難、由單一到復雜、循環漸進 的基 本教學規律。正確規范的教學示范，轉變單一、枯燥的基本功訓 練方法， 將趣味的訓練融 入基本訓練，結合民族舞、古典舞，更有效的引導學生從課堂到舞蹈表演的轉變。

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